女性月经期怎么保健 需注意经期饮食宜忌

经期是女人比较“脆弱”的一段时间:失血,怕凉,情绪不安……再加上有些女性会有痛经的习惯,更是把经期变成了难捱的“倒霉”日...

女性经期该如何护理 月经期吃什么好

经期是女性特有的生理反应,经期需要注意的事项有很多,女性经期护理非常重要,经期如何保养呢?今天,我们就和大家一起来学习几...

来姨妈吃葡萄健康吗 经期饮食禁忌

女性在每个月的那几天,总是做任何事情都要小心翼翼的,就连吃什么也要慎重选择。因为一旦吃错东西,很容易引起或是加重经期不适...

女性须读 经期宜吃及不宜吃的食物

月经是女性特有的生理现象。每月经期的时候,女性朋友都要流血一定量的血液。因为血液主要含有血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等营养元...

经期吃什么可以缓解不适

月经期间身体都或多或少会有不适,这也是十分好的排毒时机,可以通过饮食调理帮助身体排污。 月经期间失血多,可以喝上一碗红豆...

女性经期食疗方 让你安然度过经期

女性在月经期应注意营养,适当补充具有补血功效的食物,如猪肝、猪心、羊肝、牛肝、牛筋、红枣、桂圆肉、胡萝卜、菠菜、蛋类以及...

经期女人调养食谱的做法 经期饮食注意事项

女人月经期吃什么好?女性经期饮食是非常重要,特别是月经不调的女性更是要重视经期的饮食调理。女性朋友经期要吃什么?不能吃什...

女性经期饮食注意事项 女性经期不宜吃苦味食物

女性在例假期间经历了身体上的折磨,但是如果选对了饮食,不仅可以调理身体免遭痛苦,还能够美容养颜,何乐而不为呢?下面跟随好...

女性多半要和月经说再见的征兆 绝经期饮食保健推荐

绝经相信是不少女性不愿意谈及的问题,绝经意味着进入更年期,卵巢功能下降,雌激素分泌减少,甚至衰老加快。但是绝经来临之前一...

经期减肥 月经期间减肥不可错过的汤汤水水

对于女性朋友来说,减肥是不分时间、地点、场合,时时刻刻都在想着如何才能减肥,例假期间也不能错过,但是这例假期间到底适不适...
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