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抑郁症是精神病吗,抑郁病人的常见小动作

抑郁症是属于精神病里的一种的,发病期间是需要去精神科接受治疗的,如果病情控制的稳定的话,可以在家坚持服药控制,病情稳定,处于康复期的时候,可以通过心理治疗和药物治疗一起来帮助患者慢慢走出心理困境,一般这样的话,预后相对会比较良好,治疗的过程也是需要病人积极的配合和有坚强的意志与心魔作斗争的勇气。

抑郁病人的常见小动作

1、健忘

有很多抑郁症的患者都有可能会经常出现这样的奇怪情况,他们可能会忘记刚刚发生的事情,因为这类型的患者本身记忆力衰退得非常严重,就算自己绞尽脑汁去回忆,也没有办法回忆起一些刚刚发生不久的事情。

2、酗酒

有的抑郁症患者会选择酗酒,他们酗酒的目的是为了让自己焦虑和抑郁的情绪得到改善,但是,酒精却是一种容易让人上瘾的东西,很多人在合作最以后却并不能够让自己得到解脱,也就是说:越喝酒会让自己感觉到越抑郁,越抑郁就会越有想要喝酒的感觉,这样就会形成一个死循环。

3、暴饮暴食

有的人可能会认为抑郁症的人群就是不愿意跟别人打交道,喜欢把什么事情都憋在心里面,他们没有办法宣泄自己的情绪,事实上,除了有这样的情绪以外,暴饮暴食也是抑郁症最为常见的一种宣泄方法,患者会通过这种方法来帮助自己缓解异常情绪,他们的低落情绪只有通过吃东西才能够有所改善。

笔者建议,患有抑郁症的人,一定要保持心情开朗,遇到任何事情都学会坦然接受,千万不可把自己局限在很狭窄的思维里,要敢于承认,世界很大,一切都很美好。不妨多读点书籍、学个技术、给自己定个目标等等,转移注意力,减少抑郁症对自己的侵蚀,千万不可走极端,同时做一个有思想有想法的人,一般很难患上抑郁症。

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