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孩子游泳怕沉下去怎么办 怎么样游泳不会沉下去

1、先让孩子接受水,如果一开始就着急让孩子练憋气、练动作,那会让孩子感到非常不愉快。他们会感到水带来的压力,这样学习游泳就再也没有乐趣,而只剩下恐惧了。所以你需要耐心,让孩子先充分的接触水,接受水。

2、建立信任,怕游泳沉下去的孩子只要在水里离开爸妈一步,就会感到无比恐惧,可以先让他穿上救生衣,和他建立信任关系。这段时间,让孩子尽情玩水,享受漂浮在水上而不下沉的感觉。

3、消除恐惧,由于孩子处在怕沉下去的阶段,与其花时间哄他进入更深的水域急于求成,不如创造一个相对安逸的氛围,培养他的兴趣,并让他在在浅水中尝试着自己游动。这样,他能减少甚至消除对沉下去的恐惧感。

4、学会屏气,可以这样说:“屏住呼吸下水,我大声数到3,到了3你再出来换气。”保持给孩子建立一个简短的目标,可以让孩子学游泳时更有成就感,也给他们增加了安全性,不再害怕沉下去。

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