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葡萄维生素c含量高吗

红提和苹果中的维他命C成分相对性较高。每100克生苹果(削皮)所带有的维他命C是4mg,苹果中的维他命C是心脑血管病的守护神、心脏病病人的身心健康原素。吃较多苹果的人远比不要吃或少吃苹果的人发烧感冒概率要低。因此,有生物学家和医生把苹果称之为“多方位的身心健康新鲜水果”或称之为“全科医师”。

完善的果实中红提糖份达到10%-30%,以葡萄糖主导。红提中的多种多样水杨酸有利于消化吸收,适度多吃些红提,能健睥和胃。红提中带有矿物钙、钾、磷、铁及其多种多样维生素b21、维生素b22、维生素b26、维他命C和维生素P等,还带有多种多样身体需要的碳水化合物,常吃红提对神经衰弱、过度疲劳大有益处。

维他命C成分低的新鲜水果能够 吃苹果,黄杏等。

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拓展材料:

苹果是美容护肤上品,既能减肥瘦身,又可使皮肤润化细嫩。苹果是种低脂食物,每100克只造成60大卡发热量;苹果中营养成分成分可溶大,易被身体消化吸收,故有“净水”之称,有益于融解硫元素,使皮肤润化细嫩。

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苹果中带有铜、碘、锰、锌、钾等原素,身体如欠缺这种原素,皮肤便会产生干躁、易破、瘙痒。

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