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啪啪啪可以减肥吗?

男性和女性在过性生活的时候,如果性生活时间比较长的话,最后双方身上可能会大汗淋漓,尤其大部分夫妻在过性生活的时候,男性的运动量会明显偏大,所以男人在过完性生活后会感觉到身体发累,很显然,这对男人减肥是有帮助的,但千万不要依靠这种方式减肥,因为频繁的过性生活危害也是巨大的。

啪啪啪可以减肥吗?

啪啪啪属于激烈运动范畴,心跳可以达到惊人的180次每分钟,一次做爱相当于1500米慢跑,这样的效果当然可以减肥,啪啪啪不仅可以锻炼心脏和减肥,还可以愉悦身心调节情绪,可以说啪啪啪是最好的健身运动。

现如今,大部分年轻男女都在进行减肥工作。各种饮食减肥、绝食减肥、运动减肥、啪啪啪减肥等等,下面小编就来给大家说说啪啪啪减肥到底是不是真的,想了解的可以进来跟康哥一起看看。

啪啪啪能减肥吗?

从理论上来看,啪啪啪的确会消耗男女双方很多的体力和热量,而且一次完整房事相当于一段数千米的长跑。照这样来看,房事绝对是最好的运动,也是消耗脂肪的绝佳方法。

尽管房事是运动,而且消耗巨大,关键问题就在消耗上。它没有运动那么单纯,只是对多余脂肪的消耗,房事还会损耗元气和精元。若天天房事,以此当成减肥手段,瘦是肯定的,但整个人的精神状态、身体机能都会出现问题。

啪啪啪可以减肥吗?(1)

但是根据最近性学研究报道,人在房事时尽管心跳、呼吸加快,血压增高这些生理变化酷似人们完成了一件繁重的体力劳动,但实际上这些生理变化主要是人在性活动时的心理效应,并不证明这时确有大量能量消耗。

以性减肥是当今人们在性和减肥认识上的一个误解,因为人在过房事时消耗能量并不大,房事一次大约仅消耗250卡热量,包括高潮也仅有400卡热量。这样一来,如果要用房事的方法来减肥,那么只有持续房事数小时,甚至更长时间才能消耗足够的热量,这当然是人们很难办到的。

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