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有助于睡眠的香薰

其实有很多的香薰就是可以达到有助于睡眠的效果,会让人们睡的更加踏实,不会老是有失眠的状态,只有当中自己的睡眠变得更加好以后才可以更好的进行工作和学习,最常见的就是百里香,柠檬和檀香等,这几种香薰都是非常多见,也是不会给人们的身体造成任何伤害,还有安眠效果。

有助于睡眠的香薰(1)

1)檀香

功效:消除不安、减轻忧郁、放松心情、有助于睡眠、抗菌、消炎、增加免疫力。

2)香水百合

功效:调节放松情绪,解除压力和沮丧、助眠、镇定神经。

3)百里香

功效:治疗感冒、促进新陈代谢、安抚情绪、增强记忆力、改善失眠症。

4)柠檬

功效:消热消暑、振奋精神、缓解疲劳;可带来清新的感受,帮助澄清思绪。

5)CD药香

功效:促进活力、愉悦心情、增强人体免疫力,治疗感冒、咳嗽哮喘等。

有助于睡眠的香薰(1)

6)香橙

功效:振奋精神、能净化空气;是极佳的情绪振奋剂,减缓疲劳及头痛。

7)香奈尔

功效:流世名香味道清新自然,予人春回大地的感觉,独一无二的经典香味。

8)玫瑰

功效:舒缓紧张、缓解焦虑、压力和抑郁,愉悦心情。

9)夜来香

功效:消除异味、抑制细菌生长;营造浪漫气氛、促进情欲,舒解压力、振奋精神。

10)桂花

功效:镇静、催情、抗菌;能净化空气;是极佳的情绪振奋剂,减缓疲劳及头痛。

11)迷迭香

功效:安抚情绪、缓解焦虑、压力和抑郁,愉悦心情。

12)玉兰花

功效:消除异味,抑制细菌生长有很好的功效,还可促进情欲振奋精神。

有助于睡眠的香薰(1)

13)茉莉

功效:它的幽香能消除精神和身体的疲劳,使呼吸舒畅并能镇静、壮胆、提神

14)香草

功效:放松精神、除蚊驱虫、忌避。

15)苹果

功效:芬芳心灵、开胃、促进食欲;带氧、杀菌、除异味、净化空气。

16)绿茶

功效:净化空气、抗菌、抗菌毒、杀菌、清新头脑、恢复活力。

17)海洋

功效:来自天然海洋植物的精华,自然放松带来海洋气息!对人大脑有极大的好处。

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