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怀孕了能吃枸杞吗

女性在怀孕的过程中一定要注意营养的补充,在补充营养的同时也要注意这种食物是不是温补性的,千万不要吃一些寒性的食物,避免造成宫寒出现流产的现象,枸杞是非常滋补的一种中药,这种中药还可以用来泡水喝,对于女性朋友们来说补气养血也非常的有用,那么怀孕了可以吃枸杞吗?

孕妇吃枸杞还是需要注意的,枸杞不同的吃法有不同的益害处,孕妇食用枸杞之前,最好咨询医生,这种枸杞的食用方法是不是对胎儿有影响。枸杞也属补品,如果孕妇吃多了,则有可能会引起胎动,严重的会导致流产。如果是正常情况,一般不孕期过多地补。孕前适当注意休息,调整好规律的生活,平衡饮食就可以了。

孕妇吃枸杞有什么好处

据有关资料表明,枸杞可以治疗妊娠贫血,枸杞子30克,梗米100克,煮粥。孕妇常食,可辅助治疗妊娠贫血。老传统的说法是枸杞泡茶是可以治疗孕期贫血,有很好的补血作用,像菊花枸杞茶,菊花要用杭菊花,一到秋季,采摘下来,晒干备用。

孕妇吃枸杞的禁忌

⒈ 在一部分人群中常常会把枸杞子与绿茶放在一起泡茶水喝,这是不科学的。因为绿茶中含有大量的鞣酸成份,能起收敛吸附之作用,因此鞣酸就会把枸杞子中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素,生成人体难以消化与吸收的物质,从而也会影响枸杞子的药用价值。

⒉ 枸杞子在清洗过程中泡开水喝或煲汤时,时间都不能过长。过长的的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。应该在汤快煲好时放入枸杞子以保证更有其药效。

⒊ 正在感冒发烧身体有炎症腹泻等急症人群,在发病期间不宜食用枸杞子。

⒋ 在平日膳食结构中,以食肉为主导致脸色泛红光人群,是不适宜食用枸杞子的。

⒌ 患有高血压且性情急燥者不宜食用枸杞子。

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