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老人肾脏不好怎么调理

俗话说,人到了老年就开始走下坡路了,其实这就是知道老年人的身体,因为随着我们年龄的身高,身体的各项机能就会慢慢的减慢,体内的各项器官也会慢慢的衰退,身体的素质就会变得越来越差,所以这个时候一定要好好调理自己的身体,特别是我们的肾功能,那么老年肾脏不好该怎么调理呢?

老人肾脏不好怎么调理(1)

必须要注意饮食选择,不能吃高盐分的饮食,限制嘌呤含量高及含氮高的食物。为了减轻肾脏的负担,应限制吃刺激肾脏细胞的食物,如菠菜、芹菜、小萝卜、豆类、豆制品、沙丁鱼及鸡汤、鱼汤、肉汤等。因为这些食物中嘌呤及氮的含量高,在肾功能不良时,其代谢产物不能及时排出,对肾功能有负面影响。忌用性味强烈的调味品,性味强烈调味品如胡椒、芥末、咖胆、辣椒等对肾功能不利,一定要吃早餐,而且要补充一定的水量,也就是要多喝开水,少吃咸,少吃海鲜。同时要注意锻炼身体

推荐食材

卷心菜。卷心菜含有丰富的维生素,多吃凉拌的生菜可以保护肾脏。

鱼肉。鱼肉中含有欧米伽3脂肪酸,是一种抗击炎症的物质,防止出现肾炎。

果汁或者蔬菜汁。果汁和蔬菜汁都可以分解和排泄垃圾,保护肾脏,帮助排尿。

红辣椒。红辣椒中含有一种能够分解身体的垃圾的辣椒素物质,能够帮助保护肾脏。

西兰花。西兰花中不仅含有丰富的营养元素,而且还含有能够清除体内毒素的作用。可以给肾脏减压,保护肾脏。

10肾脏结晶体是什么原因 肾脏结晶体,肾结石,病因

在生活中有很多人患有肾结石,其实肾结石是比较严重的,一种肾脏疾病,因为在我们的肾里面会长一种结晶,这种结晶会使患者感觉到疼痛,想要缓解这种疼痛的方法,就是需要将肾脏里面的结晶打碎,然后排出体外,在碎结石这个过程中也是比较痛苦的,那么肾脏结晶体是什么原因呢?

不良饮食习惯导致肾结石

1、蛋白质的摄取量,与肾结石直接关联。因为高蛋白饮食能促进尿液中钙的排泄,形成高尿钙;此外,高蛋白饮食通常都富含嘌呤,从而增加尿酸结石的危险性。

2、高嘌呤饮食,如海鲜、猪肝、猪肾等动物内脏,各种肉汤、猪肉、牛肉等,含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后要进行新陈代谢,其最终产物是尿酸。尿中尿酸排出过多可形成尿酸结石。

3、糖,尤其是乳糖,能促进钙的吸收,可能导致草酸钙在体内的积存。专家们发现:不论正常人或结石病人,在食用100克蔗糖后,过2小时去检查他们的尿,发现尿中的钙和草酸浓度均有所上升。

4、脂肪通过调节机体前列素的分泌,影响肾脏排泄钙的能力。

5.饮水较少的人容易引起超浓缩的尿液而形成结晶沉淀肾脏。

其它疾病导致肾结石的发生。 结石的发生,也有可能与病人的其它疾病有关系,如有甲状旁腺亢进的患者,肾结石发生的机会就高。

工作关系导致肾结石。 结石的发生还与职业有关,如炼钢工人,平日里出汗很多,就容易出现结石。

不运动导致肾结石。 在饮食正常的情况下是不会缺少钙的。晒太阳有助于钙的吸收,但其实运动吸收钙最多,因为要成骨的话就需要运动的,所以运动员的骨骼是最粗壮的,运动可以帮助钙沉淀到骨头上,但是不运动,钙则会从骨头析出到血液里面,到尿液里去的。所以单纯补钙不运动则会增加结石的发生。 肾结石的治疗 小的肾结石可以通过药物排石治疗,大的肾结石必需通过体外冲击波碎石或经皮肾镜取石术来完成。 治疗肾结石尖端技术:经皮肾镜取石术–不开刀、创伤小、更安全 经皮肾镜取石术,只需用一根纤细的穿刺针直接从背部进入肾脏,通过直径只有约0.5cm的小洞口,用钬激光精确的将结石打碎、排出。经皮肾镜+钬激光碎石术是目前治疗肾结石的一种最安全、有效的方法,碎石、排石同步完成,一步到位,具有创伤小、痛苦轻、出血少、恢复快等优点。

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