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老年人膝盖后窝筋痛

对于老年人来说,虽然他们的身体上经常出现疾病问题,但是还是要尽量减少疾病的发生,因为在他们身上出现疾病问题的话很难被治愈。在人的膝盖这一个关节后面,分布着很多筋脉,有些老年人就明显感觉到自己膝盖后窝的筋脉疼痛,那么导致老年人膝盖后窝经脉疼痛的原因是什么呢?

老年人膝盖后窝筋痛(1)

老年人膝盖后面的筋疼怎么回事

软组织损伤:软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊,神经、血管等。这些组织在受到外力作用下,发生机能或结构的异常,称软组织损伤。分急性损伤,慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、畸形等。软组织损伤后可能出现的并发症有:血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。

老年人膝盖后窝筋痛(1)

各种软组织损伤(扭伤):

1、直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续搜索筋,达到治疗目的,而且安全可靠,有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.

2、“固定一个姿势一会后,腿就不能打弯和站直”应该是膝关节内部有问题了,“膝盖后面的筋疼”是膝关节告诉你要带他去看病。可能原因有关节鼠或半月板损伤,看外科撒。大概要拍片滴。

通过以上的介绍,我们现在知道了老年人膝盖后面的筋疼怎么回事,在有这样的情况后,我们一定要重视,特别是要及时的到医院进行检查和治疗,另外也要在平时的生活当中注意进行调理,从生活和饮食上入手,另外也要进行一定的运动。

老年人膝盖后窝筋痛(1)

4膝盖后面的筋疼要怎么办

1、休息

休息能减缓肌肉酸痛的现象,并可慢慢促进血液循环,能加速代谢产物的排除,并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复,使之恢复正常。

2、伸展

牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解,有助于痉挛肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习,保持伸展状态2分钟,然后休息1分钟,重复进行,每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛。

3、按摩

对酸痛局部进行按摩,使肌肉放松,促进肌肉血液循环,有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自我放松治疗,一般以颈背、四肢为主,头部和胸腹为辅。

4、热敷

是最有效的一种方式,对酸痛的局部肌肉进行热敷,可促进血液循环,提高新陈代谢,加速肌肉酸痛的缓解和恢复,尤其是配合轻微的伸展运动或按摩,将更能加速消除延迟性肌肉酸痛。

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