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泰拳能减肥吗

泰拳可能大家都是有听说过的,但其实泰拳在练习的过程中是有一定的减肥功效,不光是对于男性朋友们来说可以起到减肥作用,而且女性朋友们也可以通过联系泰拳来达到减肥目的,最重要的就是可以让自己的身体线条变得比原来更加好一些,身材更加的匀称,这样就不仅是减肥,更是塑身的。

泰拳能减肥吗(1)

NO.1:泰拳

泰拳可以健身、减肥、塑形,和很多具有神秘力量的东方事物一样,泰拳为女子带去的惊喜不言而喻,身体在不知不觉中变得修长匀称,兼具力与柔的美感,释放能量的过程也成为当代白领的减压过程。

当然了,很多女生开始“习武”的初衷仍然可以得到实现:防身。不仅保护自己不在话下,没准还会打着打着就情不自禁地“哼哼哈嘻”喊起来。也许,这是荣登我们的“in瘦身”榜单上最酷、最显巾帼风范的一个了。

泰拳能减肥吗(1)

泰拳是发源于泰国,弘扬于世界的搏击技术,被称为“八条腿的运动“、“八体的科学”。泰拳这一搏击技术在纯泰拳规则(Muay Thai Full

Rules)的比赛中,使用双拳、双腿、双膝、双肘进行格斗,在踢拳规则(Kick Boxing Rules)的比赛中,使用双拳、双腿、双膝进行格斗。

在武学里有文练、武练和横练之分,而泰拳属横练,具有很强的杀伤力。而由于瘦身热潮的带动,有健身教练提议利用泰拳的高热量消耗来代替带氧舞踏带来的消耗;在帮助女士瘦身之余亦使她们习得一技之长,以作个人防卫用途。

泰拳能减肥吗(1)

泰拳当然是一种武术,而且堪称格斗技中的极品格斗技。一个技术成熟的拳师,能运用自己的四肢八体作为武器于俄顷之间击倒对手。泰拳师胜出比赛的决胜条件是其技艺、气力、智谋及精神力量的总结合,其最高领域为机巧圆通、变化无常;而且不局限于任何拳术技法或招数。可见泰拳是一门十分独特、精深和完整的武学体系。

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