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如何让小婴儿睡的踏实

婴儿在刚出生不久经常会发生黑白颠倒的问题。因为婴儿还是胎儿的时候,在母亲的肚子里还是没有黑白天之分的。所以婴儿在刚出生的时候也没有意识自己已经换了一个环境,那么黑白没有区分的非常清楚。所以通常会发生睡觉不踏实的情况,那么这是严重影响婴儿身体发育的。所以还是应该想办法让婴儿适应外界环境。所以如何让小婴儿睡的踏实呢?

睡之前洗个澡,洗个头,头发吹干,换上干净的衣服,但是冬天不需要每天洗澡,每天睡前泡泡脚会让睡眠更好哦,或者适度轻轻的按摩一下宝宝的腿和脚,他会睡得更香甜的。

如果晚上哭泣,多半可能只是需要妈妈的拥抱和关心,不用抱起来,轻轻拍拍背抱抱他。小夜灯不要一晚上都开着,非常影响睡眠的。要让孩子形成一种观念,晚上就是黑夜,是用来睡觉的时间。

睡觉前不可以太过兴奋,玩耍的过度。虽然适度的活动运动能促进睡眠,不要看动画片,也不要听童谣歌曲,看了动画片之后就很难睡着了。更不要在床上跳来跳去的疯太久。

穿多了睡觉或者用睡袋睡觉并不好,更容易燥热踢被子,摸摸身上有汗没有,如果手心脚心冒汗,可以不要盖太厚。也不要穿保暖衣睡觉哦。穿上长一些能护肚的衣服就好了。

如果半夜宝宝在床上踢脚或者翻来覆去的,原因多半是要拉尿了。半夜记得把一次尿,其实不需要穿纸尿裤,穿的时间长了不透气太难受,其实8个月的时候就可以练习把尿了,养成习惯就好了。

如果宝宝半夜干咳 ,喉咙不舒服,检查是否加湿器没开,窗户要留个缝隙透气,不要让整个屋子都闷闷的没有新鲜空气进来,可以喂点牛奶和水 。其实在睡觉前,弄点苹果汁给宝宝喝也能促进宝宝的睡眠。

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