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喝水嗓子刺痛

相信不少人经常习惯性的在睡前喝一杯水或者牛奶,这样可以有助于睡眠,另外是可以达到润肠通便的作用,在早上醒来后喝一杯白开水或者盐水,可以帮助我们疏通肠道把多余的油腻排泄出来,很多人会发现每次在喝这些东西的时候,嗓子就会出现刺痛感,这究竟是怎么回事?

 喝水嗓子刺痛(1)

【喉咙痛】

1.服用口含锭,特别是含酚的口含锭可杀死表层的病菌,有助於控制入侵,同也有轻微麻醉作用,可麻痹神经末梢,减低痛痒感,含酚的喷液也有同样效果

2.服用锌口含锭,可有效舒解喉咙疼痛,但不可连续使用高剂量的锌达七天以上,以免干扰体内其他矿物质

3.洗盐水或其他溶液来治疗,如洋甘菊茶、柠檬汁、威士忌,若声音有嘶哑或咳嗽,则疼痛的部位较深,这时漱盐水较无济於事

4.增加室内的湿度,才不会因嘴巴呼吸而吸入乾燥空气,造成疼痛

5.解决鼻塞的问题可减低喉咙痛的问题

6.服用止痛药,以减轻痛苦

7.多喝白开水

8.以洋甘菊泡入沸水,再用热毛巾浸透拧乾,直接敷在患部,待毛巾冷却再重复前述动作,可纾解不适

9.服用蒜油胶囊,可有效杀菌,唯出现反效果时应立即停止使用

10.服用维他命C,有助强化组织,可帮助对抗喉痛的病菌

11.更换牙刷,以免旧牙刷上的细菌侵入,若生病了,复原时应该再换一次牙刷,以免被感染

12.睡前一至两小时内不要吃东西,睡觉时将头部垫高,可防止胃酸逆流,伤害喉咙

(1)白豆腐炖冰糖

材料:白豆腐1块、冰糖3~4小块。

做法:

1、将豆腐洗净后切半挖孔?。

2、放入冰糖,再将豆腐放入水中,盖上盖子炖熟服用。

(2)水煮番茄

材料:新鲜番茄一个

做法:

1、新鲜番茄用刀切除外皮。

2、加3碗清水入锅煮约30分钟。

3、加少许盐调味,食用时汤及番茄都可以吃。

(3)诃子罗汉茶

材料:诃子10克(捶碎去籽)、罗汉果半颗、菊花10克、大海子(胖大海)10克。

做法:

1、将所有药材先过水洗一遍。2、药材放入杯中后加热水。

3、药材入味后当茶喝。

(4)槟榔参草茶

材料:槟榔15克、参须15克、甘草10克。

 喝水嗓子刺痛(1)

做法:

1、将所有药材先过水洗一遍。2、药材放入杯中加热水。

3、药材入味后当茶喝。

小提醒:这一味茶方可以舒缓发炎的喉咙,对于沙哑或用声音过度失声极有帮助。因为槟榔本身就属于凉性药材,可以治疗发炎的声带。参须补气,使这一味茶方不至于过凉,因此任何体质的人也均可饮用。

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