一：孕妈妈适当吃海参对孕妈妈的身体宝宝的健康都有一定的益处，由于海参是一种营养成分很全面的食材，其中富含蛋白质食物、多种微量元素、营养元素，且没有碳水化合物。
二：孕妈妈怀孕早期，身体内的雌激素会逐渐上升，这时微生物细菌非常容易进入孕妈妈的身体内，海叁有一定的消毒功效，对发病病菌有一定的抑制效果。
三：海叁中富含含铁，含铁可以促进血红细胞的生成，因而海叁有一定的造血机能，能有效防止孕期贫血。
四：孕妈妈食用一些海叁可以促进胎宝宝的大脑发育，由于海叁中富含营养元素，能够满足胎宝宝大脑发育的需求。
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