一：每100g薯片热量约为500卡路里，而每100g米饭热量约为116卡路里，相较于白米饭来讲，薯片热量比较高。吃薯片是否会发胖，可能与摄取、耗费的总能量是否满足负平衡相关。假如消耗热量超过摄入的热量，一般不容易长胖，假如消耗的热量低于摄入的热量，就容易让人发胖。
二：不容易长胖：一般适当摄取薯条，根据薯条摄入动能达到人体正常生命活动，则不会有动能剩下、堆积状况，也不容易长胖。假如很多吃薯片后主动采取有效措施，例如开展跑步、快步走、游水等锻炼身体，耗费多余动能，使消耗热量超过摄入的热量，都不容易长胖；
三：会长胖：假如不加控制地很多摄取薯条，身体内的动能在符合正常的生命活动之后还有比较多剩下，且未经适度**耗费，发生消耗的热量低于摄入的热量的现象，则有可能非常容易让人发胖。
一：孕妇适量吃海参对孕妇的身体和胎儿的健康都有一定的好处，因为海参是一种营养非常全面的食物，其中含有丰富的优质蛋白质、多种氨基酸、微量元素，且不含胆固醇。二：孕妇在怀孕期间，体内
一：甘蔗汁热量通常不是很高，每100g甘蔗汁中含有64大卡左右的热量，少量饮用甘蔗汁，一般不会导致人体肥胖，但如果长期大量饮用甘蔗汁，并未进行**锻炼消耗所摄取的热量，则有可能引
一：100克的酸奶产生约70千卡左右的热量。二：不同种类、不同原料的酸奶产生的热量略有不同。酸奶在发酵的过程中，其中的可溶性蛋白质、氨基酸、游离脂肪酸、维生素C、B族等的含量提高
一：鱼皮的热量较高，每100g鱼皮中约含有300卡路里的热量，而且鱼皮中还含有胆固醇及脂肪，因此摄入过量的鱼皮是可能导致肥胖的，建议正常人适当地吃鱼皮即可，少量食用一般不会导致肥
一：助消化：鸡蛋果含有丰富的膳食纤维和维生素，可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，所以对于缓解便秘症状，助消化的功效。二：帮助排毒：鸡蛋果中含有的超纤维可以进入