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孕妇感冒了,试试这些自然疗法

春季天气变化大,外出游玩时一不小心就可能感冒。普通人感冒了吃点感冒药就可以了,那么孕妇感冒了,担心吃药影响胎儿健康该怎么办?

广东省妇幼保健院中医科副主任中医师何田田说,一般普通感冒咳嗽只要多喝水、多休息,避风寒,清淡饮食,是能够自愈的,而如果症状严重,影响孕妇日常生活或者病情发展趋势控制不好,建议及时到医院就诊,如需要用药,医生会辨证使用适合孕妇的药物或特色疗法。中医特色疗法包括穴位贴敷、耳穴压豆、耳尖放血等。

另外,感冒初起及咳嗽轻症,也可以通过食疗缓解症状,特别介绍几款孕妇食疗方。

桑菊饮

功效:清热解表。适用于孕妇风热感冒,症见咽痛,舌红,鼻塞,鼻涕黄,咳嗽痰黄者。

做法:桑叶10g,菊花10g,加水适量煮10-15分钟,当茶饮。

葱白红糖生姜饮

功效:祛风散寒。适用于孕妇风寒感冒,症见怕风怕冷,头痛身痛,鼻塞,流清涕者。

做法:大葱2根,洗净取头部葱白部分,切段,生姜15克洗净切片,加水约500毫升共煎水沸后加红糖20克,煮10分钟即可,当茶饮,连服2-3天。

金桔雪梨饮

功效:润肺化痰,清热止咳。适用于阴虚体质的孕妇,症见口干咽干,干咳或有痰难咳者。

做法:雪梨1个,川贝6克,金桔10个,雪梨洗净切块,金桔洗净十字切开,加水适量,隔水炖1小时,分2次温服,连服2-3天。

陈皮茯苓粥

功效:健脾祛湿,化痰止咳。适用于脾虚痰湿体质的孕妇,症见咳嗽胸闷,痰白质稀,食欲不振者。

做法:陈皮10克,茯苓10克加水煮,去渣取汁,与生姜10克,粳米100克同煮为粥。

沙参麦冬汤

功效:滋阴润燥。适用于风燥咳嗽,症见秋冬季节咽干咽痒,鼻干,口干,咳嗽少痰者。

做法:沙参15克,麦冬15克,瘦肉100克,蜜枣两颗,放入炖盅隔水炖1小时,温服。

注意事项:妊娠期糖尿病者不加红糖或蜜枣。食疗方一般连服2-3天,如症状无改善应及时就医。

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