如何制作低脂烤鸡翅如何制作低脂烤鸡翅

1配料：鸡翅、酱油、蒜、糖。

2、鸡翅焯水，捞出冲洗干净，用牙签或叉子扎一些眼。

3将酱油、糖、蒜末混合，放入鸡翅中腌制2小时，中间翻面，使两面味道均匀。

4将腌制好的鸡翅放入烤盘，撒上一些蒜末，淋上少许酱油。

5烤箱200度烤10分钟，5到6分钟拿出来翻一次，烤透。